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部落格全站分類:醫療保健
預防:使用高強度頸部護具,並加強鍛鍊頸部肌肉強度和柔軟度,特別是曾經發生揮鞭式創傷症候群的運動員。國家美式足球聯盟丹佛野馬的四分衛選手-培頓·威廉斯·曼寧 (Peyton Williams Manning),曾在2011年賽季因頸部受傷,整季未出賽,影響甚鉅。或許一般民眾不會面對像美式足球員一樣高速的衝擊,但在執行各項運動時,仍應注意頸部神經肌肉的預防保護,以免發生不預期的運動傷害。
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