李俊憲的部落格

不給糖，就搗蛋，10月31日是一年一度的萬聖節，因應時節，南瓜成了餐桌上會出現的美食之一。營養師提醒，糖尿病、腎臟病患者應少吃牙齒矯正，以免增加身體負擔。

台北慈濟醫院營養師蔡宛芮提醒，糖尿病、腎臟病患者在食用南瓜時別吃過量，以免造成身體負擔

許多民眾易將南瓜當成「蔬菜類」，台北慈濟醫院營養師蔡宛芮表示，南瓜屬於澱粉類，且含高鉀，糖尿病、腎臟病患者在食用時必須牙齒矯正多加注意，以免攝取過量，造成身體負擔。「原則上建議糖尿病患者若吃到1碗約200公克的南瓜量，則該餐的主食就應該減少約1/3碗(約75公克)，以南瓜取代部分米飯的方式攝取，飯後血糖隱適美才能成功控制好。」

活動假牙患者最好每半年到一年就要回診一次，每五年要更換或修改一次假牙，像老年人就要記得，假牙不是很堅硬的東西，當然也會有摔破的時候，所以拿的時候一定要拿穩，要注意防止摔壞假牙。患者到牙科裝假牙時，患者都有一個共同的願望，那就是要假牙舒適，好用，美觀，結實。就拿舒適，結實來說，當然是假牙體積越小，越輕便就越舒服，但目前製作假牙的塑膠如將其做得過小，過薄其強度也就隨之下降，此外由於塑膠的導熱性差，因而進食時對食物的溫度感覺就差，從而喪失吃“火鍋”時那種“膾炙人口”的美好感覺。金屬支架假牙則可避免這些缺點，就比較能滿足患者的要求。但是金屬支架假牙也有些缺點與限制，例如對患者的口腔條件有一定要求，而不是任何情況都可製作這種假牙。此外由於它的製作工藝設備複雜，目前國內外很多醫院還不能開展此類服務。所以它的費用也會比普通塑膠假牙高出2－3倍。

蔡宛芮說，血鉀高的患者，如慢性腎臟病或洗腎病人，需避免食用或減少食用量(每天攝取約50到100公克)，食用時，需減少其他含鉀食物的攝取，以防高血鉀發生。

隱適美除了透明的好處外，活動式牙托也能方便取下和戴上。用餐、潔牙、或工作社交需要時都能方便短暫的取下。在潔牙時，活動式牙托也較傳統固定式矯正器容易清潔。配戴隱形牙托期間需注意白開水以外的飲品。在喝飲料時，飲料會滲入牙托內直到取下牙托為止和牙齒長時間接觸，增加蛀牙或牙齒染色風險。若飲用含有糖分、酒精、或碳酸類飲品，請務必在飲用後儘快清潔牙托和使用含氟牙膏刷牙。由於活動式牙托方便取下，患者有時會忘記戴上或甚至移失，請務必留意。每位患者的齒列狀況和矯正需求不同，所需的矯正程度以及相關治療費用也會有所不同。建議民眾可先和齒顎矯正專科醫師做初診諮詢，讓牙醫師檢查牙齒狀況，才能更進一步評估需要的矯正治療程度和費用。患者們也會有較充足的專業資訊來決定是否要進行治療。

據報導，日本資深特派新聞記者福澤喬發現，近期多部日劇《沒法成為野獸的我們》、《我們是奇蹟產生的》、《月薪嬌妻》等都以探討25到40歲日本女性的職場和感情生活為主題，隨著日本職場的男女平權運動崛起，女性如何在工作與感情生活中找到平衡點，也成了現代日本年輕女性非常重視的事情。

獨立的經濟收入，已漸漸改變了男女之間的相對關係，以前的日本女大生畢業後都會選擇到知名企業上班，為的就是能找到條件好的結婚趕快對象，但隨著日本女性經濟越來越獨力，如果沒遇到好的對象，日本女性也不會太過在意，不會急著找尋對象反而會先把自己的生活過好。

之前有一個病患，嘴角破好幾年都沒有好過，後來發現他嘴巴有活動假牙，牙托下面的黏膜都發紅了，已經有假牙性口炎，原來他是戴著假牙睡覺，嘴角是口角炎就和假牙性口炎一樣都是由真菌感染引起的，要用抗真菌治療才能康隱適美復。為什麼嘴裡會有真菌呢，一般情況下都是由於假牙清潔不當引起的，每次用餐後都應該確實把假牙取下，用清水沖洗乾淨後再戴回去，睡覺不能戴著假牙，因為這時候真菌繁殖旺盛，非常容易引起假牙性口炎，患者問說可以用清水泡假牙嗎？正確來說如果假牙上的真菌少，用清水沖刷是足以起到清潔的效果，但如果真菌過多且密度大，清水的力度是遠遠不夠的，這時候就要改用３％的碳酸氫鈉（小蘇打）液泡假牙，因為碳酸氫鈉液微弱鹼性，而真菌喜歡酸討厭鹼，如果可抑制真菌的生長，如果假牙上的真菌更多，那就可以直接使用假牙清潔液刷洗假牙並且浸泡假牙。很多人不懂為什麼假牙不能用牙高刷，因為牙膏裡還有顆粒較粗的摩擦劑，這種物質對堅硬的真牙不會有影響，但假牙的硬度比較低，很容易磨出溝痕，就會導致色素、食物、蛋白的沉積，進而促使真菌的孳生，且不能用硬毛牙刷刷洗假牙，也會刷出溝痕，一定要許用軟毛牙刷來輕刷假牙。

有些女生則是對現代男生太過失望，出去認識的新對象不是太宅就是太愛炫富讓人大翻白眼，不然就是對方「非常不會聊天」，不管任何話題都只會回應「是啊」、「好啊」、「對啊」這些「句號型」回答根本就是話題殺手，也些女性則是覺得就算有了男友，以結婚為前提交往後，要不要生孩子又隱適美成了情侶間的下一個煩惱。

總結以上日本女性普遍的心聲，不少人認為對30多歲的輕熟女最重要的3件事情就是工作、身體健康以及照顧爸媽，至於沒有對象難道不會寂寞嗎？有人認為在家裡養隻貓來作伴就不會牙齒矯正寂寞了。

隱適美的功能是什麼？治療時間多久？就像傳統矯正器一樣，透明牙托會一點一點的將長歪的牙齒移到適當的新位置。治療開始前，齒顎矯正專科醫師會先做檢查，取治療所需資料例如X光，照相，牙模和口內數位掃描。醫師會根據這些資料擬定您的治療評估和計劃，再用透明牙托軟體設計您的新齒位和治療流程。齒列移動是非常複雜的生物過程，從開始到完成整個流程都需經由齒顎矯正專科醫師的監督。一般患者每六到十週需要回診一次。治療中的每個階段都會有一組特定的透明牙托將牙齒局部的往下一階段移近，直到移到最終的理想齒位。每位患者所需要的牙托數量取決於患者的情況而定。和傳統矯正一樣，治療完成後，患者會需要配戴維持器以維持理想的齒位。

根據疾管署疫情監測資料顯示活動假牙，上週新增1例腸病毒併發重症確定病例。疾管署呼籲，民眾應做好個人衛生、注意居牙齒矯正家環境的衛生清潔及通風，家中嬰幼兒如經醫師診斷感染腸病毒時，應避免與其他嬰幼兒接觸，以降低交叉感染的機會。

新增1例腸病毒併發重症 恐因接觸保母家腸病毒幼童染病

疾管署表示，新增個案為北部1歲男童，同時檢出腸病毒71型及克沙奇病毒A16型，6月中旬因陸續出現發燒、咽喉潰瘍、發抖、食慾下降、嘔吐、嗜睡等症狀就醫並收治住院。所幸經及時治療，個案於發病後一週即出院，現已康復；經檢驗審查確認為腸病毒感染併發重症。

衛生單位調查，個案平日均由保母照顧，假日才由父母親帶回照顧，同住家人均無疑似症狀，惟保母平時除照顧個案外，另有2名受託幼童，該2名幼童曾分別於6月上旬及中旬確診腸病毒，目前均已康復，不排除個案因接觸保母家腸病毒幼童導致發病。

活動假牙是一種利用口腔中存留的牙齒和黏膜做支持，借助固位體固位，用以修復牙列缺損，患者又能自行取戴的一種假牙。這種假牙對基牙條件要求不高，而且由於設計靈活多樣，適用範圍廣泛，可以達到恢復咬合和維持牙列完整的目的，還可起到改善恢復面容、發音的作用，可防止缺牙兩側牙齒向缺牙部位傾斜和對頜牙齒伸長。可摘局部假牙適用於一般牙列缺失的修復，是目前廣泛採用的缺牙修復方法。可摘局部假牙由固位元體、人工牙和基托三部份組成。

１、固位體：指各種卡環和支托，是可摘局部假牙的重要組成部分，它有固定、支持和穩定等作用。２、人工牙：有塑膠牙、瓷牙等。是在假牙上具有牙的形狀、行使咀嚼功能的部分。３、基托：是假牙直接和牙槽黏膜接觸的隱適美部分。它將假牙的各部分連接在一起，使其成為一個整體，一般用塑膠或金屬製作。鑲活動假牙後有很多麻煩事，如需經常取下來洗刷，每晚要浸泡在專用玻璃瓶內等。

腸病毒疫情仍處流行期 孩童於暑假期間要特別注意

疾管署監測資料顯示，上週國內腸病毒門急診就診人次共11,879，較前一週下降6.3%，疫情仍處流行期。今（2018）年累計19例腸病毒併發重症病例，其中8例為新生兒（含5例死亡）另今年已出現39例腸病毒71型散發個案，顯示社區中持續有腸病毒71型活動，將持續監測疫情及流行病毒變化。

適逢暑假期間，疾管署提醒，孩童如出入人口密集、互動頻繁的場所（如安親班、托兒所、室內兒童樂園），返家或進食前需確實洗手；大人工作返家則務必先更衣，摟抱、餵食嬰幼兒前，亦應以肥皂正確洗手，以降低病毒傳播風險。

「隱適美」是隱形矯正的領導品牌，透過先進的數位隱形矯正系統，精準、可預測性，以及輕柔並持續的力量，配合受過隱適美認證課程的醫師診斷規劃，將牙齒逐步調整至理想位置。
1.隨心所欲享受美食:隱適美牙套摘戴容易，您可以隨心所欲享受美食、不必擔心食物影響牙齒美觀。
2.保持口腔健康:隱適美是可摘式隱形牙套、配戴容易，治療期間，容易清潔牙齒，保持口腔健康。
3.自由自在:隱適美隱形牙套幾乎看不見，您可以放心微笑、自信地參加活動與聚會。+
4.規律的步調:隱適美療程只需要每隔6-8週回診一次，非常適合忙碌的現代人，不必擔心金屬牙套脫落等臨時突發狀況。
5.創新科技:透過隱適美創新的SmartForce與SmartTrack技術，您可以預見牙齒預計移動到的位置，讓您配戴時更有信心。