李俊憲的部落格

你有想過你吃的蛋，都是怎麼來的嗎？

自2012年起，歐盟禁止境內農民以「格子籠」方式飼養蛋雞，也掀起全球廢除「格子籠飼」的風潮，引發一場「雞蛋革命」。而近年來，有鑒於人人自危的毒雞蛋風波，及隨之牽扯出的衛生、人道等疑慮，讓台灣人也紛紛關注母雞的飼養方式及環境。

秉持著「善待母雞才有好蛋」的信念，台灣量販龍頭家樂福提出 4 大項「友善雞蛋承諾」，宣布將加入「雞蛋革命」，四項承諾包括今年底前，家樂福全國門市將設置「非籠飼友善雞蛋專區」；2019 年將推出一款「非籠飼-平飼飼養」自有品牌雞蛋；2020 年家樂福嚴選採「自由放牧」雞蛋，及目標 2025 年將全面提供消費者100％非籠飼雞蛋。

但在買「友善雞蛋」之前，你或許應該先弄清楚這 3 件事：

什麼是「格子籠」？

格子籠是將 2 到 4 隻母雞，關在只有約 A4 紙張大小的狹小籠子裡，生活起居都只限於這小小一方土地，而這窄小的空間迫使母雞們只能互相踩踏，無法展翅梳理羽翼。在「格子籠」有限的生存空間及惡劣的飼養環境下，飼主只能用藥物防治病蟲，在藥物殘留問題下，從而導致了去年的芬普尼毒蛋事件。

在台灣，「友善雞蛋」仍難敵傳統格子籠系統？

根據《台灣動物新聞網》，「友善雞蛋」要得以開展，於蛋農、消費者及政府來說，都是充滿考驗。對於蛋農，首先必須面對台灣氣候與環境的考驗，因為台灣天氣潮濕又多颱風，除了不利於衛生控管外，放牧也將危及放牧雞的安全，可能造成蛋農損失。

由於台灣市場對雞蛋的需求量大，因此儘管「格子籠」產出雞蛋的方式是多?的不人道、其飼養環境又是多?的惡劣，友善雞蛋系統畢竟難以像傳統「格子籠」那樣大量生產雞蛋，因此對於消費者來說，隨著成本的提高及供不應求，勢必會讓蛋價翻倍，屆時每顆雞蛋最高恐上漲10元左右。

「友善雞蛋」要普及，政府配套很重要！

根據《聯合新聞網》，家樂福樂觀看待這次雞蛋革命，認為雞蛋食安問題，不能只靠末端抽驗，而是應從生產系統源頭管理。

友善雞蛋聯盟更於《台灣動物新聞網》指出，縱然「友善雞蛋」目前仍有標示不清、衛生環境以及規模問題等疑慮，但這些問題皆可以靠管理技術克服。透過政府的配套及協助，民眾對於「蛋價」的憂慮，也會隨著友善雞蛋產業規模擴大、市場需求量提升，而反映在越趨親民的價格上。

秉持關懷兒童、回饋在地理念，昇恆昌免稅商店與其基金會之一的永瑞慈善事業基金會，連續16年舉辦優良學生獎學金頒獎，3日在平鎮區忠貞國小舉辦，總共頒發給國中組70名、國小組81名清寒優良學生。

桃園市副市長王明德出席活動表示，感謝昇恆昌及永瑞慈善事業基金會對桃園學生的關懷，對桃園地區公益活動推動也相當支持，希望在政府與企業的努力下，讓桃園成為台灣最幸福、最有愛的城市。

昇恆昌總經理江建廷表示，舉辦頒獎典禮以來，一直希望以活潑、豐富的方式，帶給學生肯定自我、持續向上的動力，頒獎典禮也邀請紙風車劇團演出，希望小朋友從小與藝術文化多方接觸。江建廷說，昇恆昌董事長江松樺小時候經濟困頓，小學畢業就要外出工作，因此一直想要獎勵青年學童。他也勉勵學生，不只是課業，孝順也相當重要。

優良學生獎學金頒獎自2001年推動，至今已累積頒發2000多名優秀學生，今年共151名清寒優良學生、總獎學金共40萬7000元。此次頒獎典禮也與平鎮藝術季合作，邀請紙風車劇團演出《武松打虎》，吸引近2000名民眾參加，希望學生和民眾都能欣賞到國家級的表演。

東興國中郭姓學生說，爺爺年老虛弱，常常進出醫院，有了這筆獎學金可減輕醫療上的支出，也讓他能專注在學習上，現在即將面臨國中重要的大考，希望能考上心中的志願。這筆獎學金除了肯定了自己，更讓他了解到，求學過程若遇到挫折或不順遂的事，其實是有人在默默地支持他，也因此覺得自己並不孤單。

另名南美國小林姓學生從小學畢業，目前和媽媽、姊姊一起生活，但家中經濟只靠母親賺錢養家。他說，很開心得到獎學金，就能添購文具用品、布鞋和參考書，尤其即將升上國中，可能需要花更多錢，感謝獎學金讓他減輕家中的負擔。

「創新」是業界最常提及的語彙之一，然而近日漸淪為空泛喊話，企業領袖表示，創新需有根基，傳承漸進才是關鍵！巨大集團董事長杜?珍、台灣中油董事長戴謙、聯強國際集團總裁兼執行長杜書伍等台灣成功企業領袖19日於天下經濟論壇暢談對創新與轉型的態度，企業未來轉型方向。杜書伍表示，談創新之餘更要談傳承，以「migration」(演進)的方式漸進向前才是長久之計。

天下經濟論壇「創新與轉型的對話」19日於晶華酒店舉行，眾多亞洲企業領袖一同聚集，探討在日新月異的科技發展下，企業如何創新、轉型。主題對話與談人杜?珍、戴謙、杜書伍圍繞著?紅色供應鏈」、「綠色消費意識」及如何翻轉傳統產業在市場、客戶、生產模式與商業模式上的僵化思維等主題，進行深入論述。

談到捷安特腳踏車目前面臨的困境及未來發展機會，杜?珍董事長強調，現在是數位行銷的時代，且年輕世代最重視的產品價值已非CP值及規格，而是「顏值」。如何與消費者建立情感連結，並在消費者心目中樹立騎捷安特腳踏車很?酷?，騎起來舒服又快樂的印象，是目前最重要的目標之一，然而在尋求新發展之餘，更要踩穩捷安特高品質的口碑及形象。

捷安特算是非常努力在發展作業流程電腦化的傳統產業，杜?珍說，去年起公司全面導入SAP的軟體系統，雖然過程困難，但她以最終能解決大家的痛苦為出發點，讓同仁願意接受改變。在全球供應鏈的改革方面，原本捷安特腳踏車完全由中國製造，然而杜?珍指出，未來將會朝「在地生產，短鏈供應」的方向邁進，7月已開始在匈牙利設廠試水溫，期待能就近回應歐洲市場需求。

中油董事長戴謙則表示，電動車技術不斷發展，在20年內汽、機車都將消失，中油公司勢必要另尋出路。對此他指出，轉型、智能、共生是未來中油發展三大主軸，期待能朝「中油牌電池」、「綠能加油站」及上游油氣探勘國際合作等新方向努力，以樸實的企業文化為奠基，並注入新的可能性。他向大家勉勵，企業文化貫徹很重要，而且一旦策略方向決定，就要堅持到底，才可能成功。

而聯強集團董事長杜書伍則提出了不少另類思考方向。他指出，創新這個字眼太耀眼迷人，過度強調反而會空泛不實難以創新。他以椅子為例引導大家思考：椅子會出現，自然是因為走路走得很累，產生了需求，而為了因應需求，椅子才漸漸由石頭、凳子，演變為高背椅等。在這個漸進的過程中，是不斷的修正與調整，而非一次性的創新。

他勉勵企業以migration的概念，逐步慢慢轉移、仔細拆解問題、隨時間加、減、乘、除各項元素，努力找到未被滿足的需求。不過他也強調，這是一個長期的過程，企業要與時俱進，天天「運動塑身」，不要等到需要「減肥」的時刻。而被問及在國外大量擴展據點的方法，他強調，高科技、全面電腦化的作業流程，是能將成功模式快速套用的關鍵。

新加坡電影《錢不夠用》，在台中這間二輪戲院已經連續放映九年，是全台最長壽的放映電影，還有人一看再看，看了40幾次，這部電影敘述母親辛苦拉拔3個兒子長大，老了失智了，3個兒子卻為了撫養問題推來推去，不少人看了感觸很深，二輪戲院老闆黃炳熙也是。

《錢不夠用》從2009年5月20號上映後，從1天好幾個場次到後來觀眾越來越少，老闆也堅持保留1天1場，老闆說，從沒想過《錢不夠用2》，可以連續播九年，電影中飾演失智老媽媽的資深演員黎明，最近病逝，戲院也舉辦公益追思紀念場，只要捐當期發票就可以免費進場看，蒐集來的發票將全部捐給家扶中心。

汶萊皇家航空（RB）今日宣布將於12月3日重返台灣市場，該航空曾在1986年增設台北航線，可惜因利潤太低在2004年宣告終止，和台灣超過14年無航班，如今傳出重飛好消息，汶萊皇家航空執行長Karam Chand也表示，「對於汶萊來說，台灣是充滿魅力的觀光業市場，也是汶萊航空主要航線之一」。

汶萊皇家航空開心宣佈回歸台灣市場，屆時每週3班從桃園直飛汶萊首都斯里百加灣市，將以空中巴士客機A320NEO直飛，對此，執行長Karam Chand相當興奮，表示希望未來能提供旅客直飛汶萊，提供更多元化的選擇。而汶萊皇家航空也提供預定航班時間，固定每週ㄧ、四、五飛行，去程BI451班機由汶萊國際機場起飛，11:00出發、1530到達桃園國際機場，回程BI452班機則是15:30離開、1900抵達。

此外，目前汶萊皇家航空擁有13架客機，包含5架波音787-8夢幻客機，以及各4架空中巴士A320NEO及A320CEO型客機，但2架舊型A320CEO型客機將被汰換，因此汶萊皇家航空預計2018年底共擁有7架A320NEO，2架A320CEO及5架波音787-8夢幻客機。

澳大利亞政府以國家安全為由，禁止中國大陸無線通訊商華為和中興通訊參與當地 5G網路的建置，一場 5G 大戰箭在弦上。

華為證實，遭澳洲政府禁止提供當地5G通訊技術。身為全球無線通訊技術的領導者，亦是僅次於蘋果與三星的手機製造商，本次遭封殺對於華為而言無疑是一記重擊。華為發表聲明表示，澳洲政府是出於「政治意圖」做出此舉，並否認中國大陸法令強制通訊商於產品中植入非法竊聽一類的工具。 而另一電信設備公司中興通訊（ ZTE Corp. ）亦受到此一政令影響，該公司目前透過當地電信公司 Telstra 、Optus 銷售其移動通訊設備。

澳洲政府表示，國家安全法規下適用於電信公司亦或電信設備供應商，而那些可能受到外國政府「非法指示」的無線設備運營商，可能涉入高度安全風險，也無法充分保護當地 5G 網路。然而，從澳洲政府的聲明中，並未明指該國家及廠商就是中國大陸或華為。

事實上不只澳洲政府，今年 7 月英國國家安全委員會與國家網絡安全中心提出警告，認為華為的電信設備對國家安全極高可能地構成威脅。而美國政府為防治間諜活動，亦禁止華為參與政府標案，同時中興通訊在美國的活動也受到限制。

中共外交部發言人陸慷為華為產品的安全性做出抗辯，呼籲澳洲政府放下意識形態偏見，為中國企業提供公平的競爭環境。

5G 做為下一代互聯網技術的關鍵技術，為自動駕駛汽車、智慧城市等科技發展的重要基礎，包括中國大陸及美國在內皆積極佈署這項技術的基礎建設。然而此一技術也涉及高度政治化，中美等國皆爭相爭取成為 5G 技術的領導者。然而研究指出，恐怕鮮少有國家能夠於 2020 年之前推出 5G 網路。

從美國紐約起家的千層蛋糕Lady M紅遍全美，還來台灣、香港開分店，即使一塊千層蛋糕就要價台幣2百多近3百元，但仍深受台灣民眾喜愛。適逢中秋佳節，Lady M也應景推出月餅，日前一名定居美國的Ken從Lady M美國官網訂購一盒售價58元美金（約1777元台幣）的月餅，但滿心歡喜打開包裝後卻驚見裝月餅的塑膠盒竟印上「奇華」字樣，讓他懷疑這盒月餅根本就是「奇華月餅」代工做的，讓他有受騙的感覺。

據報導，定居美國加州灣區的Ken表示「一向愛吃他們家的千層蛋糕」，和太太都是Lady M的忠實顧客，這次看到推出美國限定的中秋節月餅，雖然一盒只有四顆就要價約1777元台幣，他還是上美國官網預購，收到月餅時本來還很開心，因為這款月餅包裝相當精緻，是一個粉紅色古典建築形狀的月餅盒，還可以當作燈籠使用，非常漂亮。但打開月餅盒後，Ken卻發現月餅上雖印有「M」字樣，但吃到一半卻發現裝月餅的塑膠盒竟寫著「奇華」，因而懷疑這個月餅不是由Lady M製作而是由「奇華月餅」代工製作，他還直言吃起來根本就跟「奇華月餅」一樣。

Ken不滿向Lady M客戶服務部要求退款，對方卻要求他把盒子寄回並自付運費才受理，對此Lady M老闆Ken Romaniszyn表示，月餅確實是由奇華餅家在美國的生產商製造，但是由於Lady M沒有相關的月餅製作工具，並非惡意欺騙顧客。

美式賣場好市多（Costco）品項多元、價格便宜，還提供無條件退換貨機制，擄獲不少消費者的芳心，卻也因此養出一堆奧客。近日就有一名網友在內湖好市多目睹一對夫妻，明明旁邊就放著展示行李箱，但兩人卻堅持拆開新的商品，不僅弄壞人家的紙箱，最後還裝沒事塞回去換一個新的，讓他看傻眼，將影片PO上網，讓大家評評理。

原PO在「爆料公社」PO出兩段影片，只見一對老夫妻穿著休閒，走到販售行李箱的區域，隨機拿了一個全新的行李箱就直接把紙箱拆開，完全不管旁邊就貼有告示，還有展示用的行李箱讓消費者看細節，硬是把商品拿出來丟在地上翻來翻去。

起先，原PO主動上前告知兩人「不能拆箱」，但對方卻回嗆「店員說要買就沒問題」，讓他相當傻眼，直接在現場看兩人是否真的會買單。而就在不久後，這對夫妻又把剛剛拆開的新行李箱塞回去被他們拆爆的紙箱內，接著又挑了一個看似沒人動過的全新行李去結帳，讓原PO看不下去，氣的將影片PO網大罵：「你拆完弄完一輪後裝回去拿了另外一箱，睜眼說瞎話啊！這樣子『檢查』有什麼意義？有沒有一點水準？別人活該要拿你亂開過的箱子嗎？」

而此PO文一出，也讓許多好市多的會員相當不滿，紛紛留言表示「我們繳的年費就是這樣均分給這些奧客使用的」、「一點素養都沒有」、「嘴巴說要看有無瑕疵，但你他X手裡最後結帳的，不就是完整包裝沒拆過的嗎」、「有瑕疵的不是貨品...是人品！」（編輯：楊惟甯）

2016年2月6日凌晨3點57分的南台大地震，永康區金龍維冠大樓崩塌，造成115人死亡，89人受傷，災後維冠大樓整個被拆除夷平，原地重建案在2017年通過都更審議。

今天上午進行動土典禮，同意重建的31戶居民都到場參與，見證這歷史性的一刻，一個個難掩心裡激動，他們表示，雖然是傷心地，但也是擁有很多回憶的地方，所以還是選擇住回來。這重建的大樓將於2020年10月完工，回歸的受災戶們也將在原地重新出發。

這是歷史性的一刻，台南金龍維冠大樓，重建工程正式啟動，參與動土儀式的維冠受災戶連晃汶表示在強震中失去兩個孩子，之後會再把孩子生回來，維冠大樓是他們悲痛的記憶，留住過去美麗的回憶，夫妻倆選擇回來居住。維冠大樓的重建，受災戶們等了盼了好久了，2016年2月6日凌晨3點57分，南台灣一陣天搖地動，維冠大樓於強震中整個崩塌。

這場地震災難，造成115人死亡89人受傷，災後維冠大樓的重建，2017年通過都更審議，2018年6月17日動土，重建的大樓將於2020年完工，大樓耐震度是歷經震災的災戶們最關心的，而當初維冠4的受災戶，有31戶願意留下來，未來新的大樓為地上15層地下3樓，總戶數為48戶。選擇重回傷心地，心裡的傷也許還隱隱作痛，但是這個地方，也有著摯愛們，點點滴滴難忘的過去。

天空一片灰濛濛，空氣汙染嚴重到遮蔽大樓都，讓人心驚驚，民眾若想知道附近空氣品質狀堅果禮盒況，有四個網站可堅果推薦以即時查詢，讓你知道目前的空氣品質是否適合外出。

查詢空汙狀況，首先可以上行政院環保署的「空氣品質監測網養生堅果」，只要輸入地區及查詢附近地點，就能即時得知當地空氣品質指標。

在堅果禮盒中吃不同種堅果的好處
核桃：核桃堪稱抗氧化之王，含有精氨酸、油酸、抗氧化物質等對保護心血管，預防冠心病、中風、老年癡呆等大有裨益，有的人喜歡將核桃仁表面的褐色薄皮剝掉，這樣會損失一部分營養，所以，吃核桃的時候最好把這層皮不要剝掉。核桃仁一次不要吃得太多，否則會影響消化。

杏仁：常食杏仁的冠心病患者，心絞痛發生的幾率要比不食者減少50%。杏仁有調節胰島素與血糖水平的作用，也是糖尿病患者的食療品之一。杏仁對預防更年期婦女骨質疏鬆也有一定益處。

花生：花生中含有大量精氨酸及白藜蘆醇，前者有潛在抗結核作用，後者能抑制癌細胞浸潤與擴散，因此是結核病人及腫瘤患者頗佳的食療品。 但需要注意的是花生衣有增加血小板數量、抗纖維蛋白溶解作用，故高黏血症者宜去皮食用。但過量食用花生會加重胃腸負擔。

葵花子：每天吃一把葵花子，就能補充人體一天所需的維生素E。葵花子所含的蛋白質可與肉類媲美，特別是含有精氨酸。常食葵花子對預防冠心病、中風、降低血壓，保護血管彈性有一定作用，能夠起到治失眠，增強記憶力的功效，對預防癌症、高血壓和神經衰弱有一定作用。 需要注意的是，干炒的葵花籽一次吃的太多，容易上火，因此食用要適量。

腰果：腰果中的某些維生素和微量元素成分有很好的軟化血管的作用，對保護血管、防治心血管疾病大有益處;它含有豐富的油脂，可以潤腸通便，潤膚美容，延緩衰老，提高機體抗病能力。但是與其他堅果相比，腰果中對人體不利的飽和脂肪酸含量要稍高一些，而且腰果含有多種過敏原，對於過敏體質的人來說，可能會造成過敏;再者腰果含油脂豐富，肝功不良者最好少食用。

開心果：開心果含有單不飽和脂肪酸，可降低膽固醇含量，減少心臟病的發生。吃10粒開心果相當於吃了1.5克單不飽和脂肪酸，但貯藏時間太久的開心果不宜再食用。而且開心果有很高的熱量，血脂高的人應該少吃。

如果民眾出門在外，人又在移動中，想要隨時查看目前所在地的空氣品質，也可以透過下載EdiGreen app，得知現在PM2.5的變化，透過清楚的Google Map地圖縮放，預先做好防範。

去年日本和牛終於重新開放可以進口來台，第1批進口貨很快銷售光，進口商第2批加倍進口，沒想到銷售不如預期，市場上出現拋售情況，對餐廳來說到手的成本有便宜一點，所以乾脆把分量堅果禮盒加大，看看能不能吸引消費者上門。

民眾：「以前捨不得吃，因為養生堅果感覺荷包有點傷，但是現在覺得還堅果推薦好，因為多了2盎司。」

該如何判別堅果禮盒是低溫烘烤還是高溫油炸呢？不肖業者披著低溫的外衣卻販賣高溫的堅果比比皆是，除了消費者張大眼睛看清楚標示之外，掌握訣竅肉眼也可以輕鬆判斷。低溫處理的堅果顏色外觀顏色比較淡，咬開後裡面的色澤依然是白色，油炸的堅果外觀油潤色澤比較深，咬開後會發現中間是褐色。堅果油脂含量豐富，暴露在空氣中非常容易氧化。台灣氣候潮濕，容易讓堅果滋生黃麴毒素，為了不要適得其反，建議堅果最好少量購買吃完再買，而且趁新鮮早早食畢為佳。若是堅果賣一整桶而且保存期限可以放上一年以上，可想而知這桶堅果裡面必須放多少添加物，而且堅果久放，瓶蓋常開開關關也非常容易產生自由基，建議只要有油耗味產生就千萬別吃，否則吃了反而會傷身。

牛排餐廳主廚朱益鴻：「價格已經往下面降，所以可以採用份量大，給客人回饋一下。」加碼大方送，用更親民方式，看看能不能幫忙把和牛肉順利出清。

諺語說「少年尿過溪，老人滴到鞋」，這句話對於大叔們應該很有感觸。隨著年紀增長，會發現小便次數增加，排尿時流量變細變小，且解完尿後常有尿不乾淨的感覺，恐是攝護腺良堅果禮盒性增生導致。

南投有一70歲陳姓男子因為症狀嚴重已經影響生活品質，在泌尿科醫師評估、討論後，接受了內視鏡攝護腺刮除手術，手術後並採用超音波膀胱容量測定儀監測、追蹤尿量，減少了傳統導尿的疼痛與感染機率，病人解尿問題也大大改善。

替該患者診治的衛福部南投醫院泌尿科醫師李昇平表示，攝護腺肥大是50歲以上男性常見的問題，台灣已是高齡化社會，因此攝護腺肥大是泌尿科常見的男性疾病之一，衛福部南投醫院泌尿科李昇平醫師表示，攝護腺又稱前列腺，位在膀胱出口處，隨著年紀增加，攝護腺組織會開始增生，當壓迫到膀胱及尿道時，便會出現頻尿、尿急、夜尿、排尿困難、排尿變細等症狀。醫師呼籲民眾出現上述困擾時，建議至門診由醫師檢查、診斷，而攝護腺肥大多先以藥物為主要治療方法。

在麵包、甜點裡加入養生堅果或果乾，除了增添風味以外還增加了口感，他們都是烘焙中很常見的材料，堅果具有多人體很好的營養素，而優良的果乾則是另一種可以取代新鮮水果，在使用與保存上較為便利的材料，因此若要說到誰是麵包和甜點的好朋友，就非堅果跟果乾莫屬了。在烘焙中適當運用堅果及果乾的特性，除了可以為你的烘焙品帶來不同層次的口感與味道之外，這樣搭配不同食材來找出屬於自己的手做美味也是烘焙裡有趣好玩的地方。堅果當中最常拿來與麵包、甜點搭配的是杏仁、核桃、開心果、松子與腰果，果乾則是蔓越梅與葡萄乾。堅果可以直接吃，但如果要加入烘焙品製作，我們可以先將堅果烤出香氣更加分。加熱的方式可以用平底鍋、微波爐或烤箱。

平底鍋：將堅果平鋪在平底鍋裡，用小火慢慢加熱翻炒，直到有香氣出現。

微波爐：在盤子上平鋪堅果，放入微波爐後每次加熱1分鐘，不同的堅果加熱的時間長短不一，通常加熱到堅果變色帶有香氣就可以了。

烤箱：要加熱大量堅果用烤箱是最方便的，同樣將堅果鋪平在烤盤上，以160～190度烘烤，依照堅果顆粒大小及多寡來決定烘烤時間。每隔幾分鐘就將翻動堅果，使他們能夠均勻上色，通常烤個10分鐘就OK了。

李昇平指出，當病人出現急性尿滯留、反覆泌尿道感染、腎功能受到影響、合併膀養生堅果胱結石或藥物治療效果不彰等狀況時，會嚴重影響生活品質。當上列症狀在醫師評堅果推薦估後，會建議安排手術治療。

李昇平說，術後的餘尿監測相當重要，以往採用導尿管來確認病人的餘尿量，但容易導致病人疼痛，甚至可能導致感染問題。該院現使用可攜式超音波膀胱容量測定儀，藉由掃描儀掃描膀胱壁的厚度及膀胱的容量，產生超音波影像來快速計算出膀胱內尿餘量的正確數值，讓醫護人員知道病人膀胱排空情形，有助於診斷及治療。

阿姨不要！一名30歲男性上班族在「爆怨公社」發堅果禮盒文養生堅果，自己有女友，卻被大15歲的清潔阿姨暗戀，不但一個上午擦10次屏風只為接近他，甚至還主動提做便當或約看電影，讓他崩潰表示「真的出自內心覺得適合去找個年紀差不多的阿北陪伴妳，也許會比較堅果推薦好吧」。

「妳一直這樣我跟我女友會很困擾的，就說我真的很排斥辦公室戀情...」原PO表示，輪流幫忙訂午餐一直是他們辦公室裡的潛規則，「但是妳可不可以不要...每次輪到我點吃什麼的時候，妳什麼都說妳會做，明天可以做給我吃，真的是每一次」。

堅果推薦對大腦發育的作用，小孩在成長發育階段，堅果為最好的營養補給，堅果為健康脂肪並含有豐富的維生素、礦物質、omega-3，脂肪在發揮腦的複雜、精巧功能方面具有重要作用，特別是所含的多不飽和脂肪酸對小孩的大腦發育極為有益。
對視力發育的作用，堅果除了其內含的亞油酸、亞麻酸能合成的DHA和AA對視網膜的完善有著促進作用外，其維生素及鈣、鋅等礦物質對視力的正常發育也有直接的影響。 此外，最近科學家還發現，適當的咀嚼也有利於視力的提高。因為面部肌力與眼睛內部結構息息相關。
※貼心提醒，五歲以下小孩建議不宜食用整顆堅果，因小孩還未具有一定的咀嚼能力，會增加支氣管被堅果卡到的機率，應該如何讓五歲以下小孩補充堅果營養呢? 可以選擇用完整果粒冷壓研磨而成的堅果醬，搭配其他食物料理或直接食用，補充堅果營養。

原PO指出，阿姨為了接近他，一個上午擦他的屏風10次「乾淨到可以趴著舔，同事的屏風則像剛出土的文物一樣髒了」。

網友看完原PO悲慘經歷，笑回「搞不好他把你當兒子」、「這是真愛，你就答應她吧」、「阿姨問你中午要不要炒飯？你要跟他說..不用了，我白飯就好」、「搞不好某一天迷戀熟女的技能解鎖，阿姨的等待都值得了」

根據經濟部公布批發、零售及餐飲業營業額統計結果，皆為歷年同月新高，而今年內需動能持續發燒，批發零售業、餐飲業累計至9月營業額已創下近年以來的最大增幅，業者急高空作業車需擴充人力。amba 意舍酒店、和興餐高空作業車飲、川田涮涮鍋、台灣珍有福餐飲、力勝開發及台灣咖飛實業有限公司除急徵餐飲服務人員外，另有徵求儲備幹部及行銷人員，薪資最高可達45K。在批發零售業方面，家福公司及全家便利商店除一般計時人員外另有正職儲備幹部職缺，薪資最高可達35K。另外尚有凱明有限公司誠徵作業員及維修工程師，世豪小客車租賃有限公司誠徵駕駛、福田家居誠徵居家照顧服務員，合計本周共邀11家廠商，共計400個工作職缺，歡迎對批發零售業、餐飲業及各類職務有興趣、熱忱的民眾踴躍至各就業服務站參加面試。

日常生活中看到的建築物，一棟比一棟還高，面對這種高處作業，高空作業車已經成為不可或缺的工具，其中蜘蛛式的高空作業車又分為曲臂和直臂兩種作業方式。在一定程度上，蜘蛛式升降車便解決了傳統曲臂直臂高空作業平臺笨重寬大的缺點。而一般市面上看到30m的直臂曲臂型蜘蛛車，重量也不會超過5噸，加上它的支腿受力面積大，保護地面，在室外更顯示出優勢，不只是惡劣的地面環境、草地、沙地、臺階、或是山坡都能輕鬆應對。它的發電來源主要有電瓶、交流電和發動機，消費者可任意選擇其中一種、兩種或者三種動力的同時配備。在不同的工作環境使用不同的動力方式，對於日益重視環保的時代來說，更能滿足客戶的需求以及環保的要求。蜘蛛式高空作業車相對於自行式高空作業平臺來說，配備了超載報警系統、傾斜報警系統、兩套手動下降系統以及手動行走系統，對操作人員的安全保護措施更加提高的同時，還保證了設備出現故障後能及時將人員放到地面，以及可以手動將設備移至安全的位置。蜘蛛式高空作業車目前在市場主要應用的領域有：軌道交通施工、城市綜合體、高鐵建設、廠房建設、場館、市政環衛、購物中心、電力、航空航太、酒店等，已經和人民的生活密不可分。

台大徵才博覽會在風雨中登場，但仍不減老闆們跟新鮮人的熱情，新光金喊出要徵才4000人，國泰金更高喊要徵超過5000位數位金融人才，各家金控都打出有外派機會，傳產大廠台泥也要打國際盃徵外派人才，董座張安平更透露，徵才條件中最重要的是求職者要對外派地有歷史的了解，才能跟當地人融合在一起。

現今社會大樓林立，高空作業車已成為在高處作業或不可缺的工具，因為它的性能穩定可靠、安全，因此更能用於樹木剪枝、電氣線路檢修、路燈安裝維修、廣告安裝、高空作業清洗等高空作業使用。高空作業車的結構及工作原理如下：1、液壓系統-由一隻主泵供油，系統工作壓力14Mpa，流量25L/min，其工作壓力由溢流閥調定。2、中央回轉接頭-安裝在轉檯回轉中心處，用以解決工高空作業車作時副車架相對地面靜止，上部回轉。實現油液及電能由下車向上車的傳遞。由於滑環的作用，液壓管路及電線不扭結。3、取力裝置-由油泵、取力器、軟軸拉線組成。用以將汽車動力輸出至油泵，成為液壓能。它是通過安裝在汽車駕駛室內的手柄的動作，通過軟軸拉線使取力齒輪與汽車變速箱內取力輸出齒接合或分離，從而使油泵工作或停止。注意：汽車行駛時，取力器中的取力齒應脫開，油泵不工作。4、回轉機構-由液壓馬達、行星齒高空作業車輪減速器、回轉支承等組成。其工作原理是：液壓馬達驅動減速器，減速器輸出軸上的小齒輪旋轉推動回轉支承，使轉檯回轉。俗話說：工欲善其事、必先利其器，若能對高空作業車的工作應用了解更透徹，自然它也能成為施工人員得力的好幫手。

求職者：「因為我本身是學外語系的，所以會比較想要去外商公司或是一些外派的工作機會。」新鮮人躍躍欲試就想擺脫低薪，根據主計總處統計，106年國人赴海外工作人數達73.6萬人年增1.1%，年輕人遠赴海外討生活，人數也再創新高。

中華汽車近年持續推動「原夢計畫」，不僅以贊助方式為社會各界關懷原住民助力，更鼓勵員工加入，例如2104年邀請義盛國小報耶誕佳音、2015年送物資到桃園高遶部落、2016年為屏東部落舉辦義診、2017年籌募山邊教室經費，今年捐助泰山書屋部分設施和書籍。

今年獲得中華汽車「原夢計畫」贊助的婚紗攝影師楊文逸，4年前為了義拍收起經營3年的工作室，他說起心動念很簡單，當時覺得社會很多負面事情，自己應該可以做些更正面的事，但他只會拍照，就和另一名夥伴開始為偏鄉學童義務拍攝畢業紀念冊，服務學校從第1年的3所增加到今年的28所，團隊成員也因受到他的熱情感召陸續加入，4年後已增加到40人。

楊文逸說，義拍即將邁入第5年，有些當年拍國小畢照的學童，已經國中高空作業車畢業，看著孩童成長的喜悅是當初完全沒有想到的，尤其後屆學童主動向他們提出明年畢照的拍攝邀約，更是讓他和團隊成員感動。

捐書響應 泰山森林書屋

另一個案例是泰山森林書屋，由前主播拉娃谷倖主導，並接受新北市原住民行政局的經費輔助，她希望能帶起親子共創及親子共讀的風氣，發起的初心是現代人多沉浸於3C裡，但她認為親子間每周至少要挪出幾小時，一起讀書或是一起做些手作，一來對原住民文化有更深的瞭解，二來也增加親子互動。中華汽車也認同此一理念，發動員工捐助部分設施和書籍，成為另類「員（工）夢計畫」。

高空作業平台是在各個行業中，需要用到高空作業車、設備安裝、檢修等可移動性高空作業的產品。平台形式的相關產品主要有：直臂式、拖車式、曲臂式、套缸式、鋁合金、剪叉式七大類。高空作業平台作業工作原理中的液壓油，主要是由葉片泵形成一定的壓力，再經由濾油器、隔爆型電磁換向閥、節流閥、液控單向閥、平衡閥進入液缸下端，使得液缸中的活塞可以向上運動，並且提升重物。而液缸上端回油經過隔爆型電磁換向閥回到油箱，其額定壓力通過溢流閥進行調整，通過壓力表觀察壓力表讀數值，液缸的活塞再向下連動（既重物下降）。液壓油經防爆型的電磁換向閥進入液缸上端，再經由液缸下端回到液控單向閥、油經平衡閥、節流閥、隔爆型電磁換向閥再回到油箱，是高空作業車很重要的工程運用。

拉娃谷倖說，書屋裡的13名志工都受過說故事訓練，能夠對孩子講述原住民的故事，館內收藏許多親職教養及原住民的故事繪本，例如《雲豹的故事》讓人對排灣族有更多的瞭解，來到這裡的原住民小朋友或非原住民小朋友，都有機會瞭解自己族群的同時，也多認識和自己不同的族群。

揪員工團高空作業車購 助原民產銷

此外，中華汽車長期支持原民產銷，自2012年起於廠內展開1年3次原民蔬果團購，由於今年氣候穩定，水蜜桃進入量產期不到1周，每天產量超過400kg，又快又急的收成，遠超過新竹縣尖石鄉原民農友蜜桃奶奶的預估，透過中華汽車與江申工業訂購500kg水蜜桃，相當於蜜桃奶奶1年3000盒產量的十分之一。

中華三菱亦自2016年起舉辦偏鄉小學運動會，今年特別規畫「為幸福出發 童心瞰視界」攝影系列活動，前進高雄市桃源區寶山國小及建山國小，帶領28位布農族孩子一起展開視野看世界，7月還一同北上進行2天1夜城市之旅，並在中華三菱志工同仁陪伴參訪桃園及台北，並舉辦攝影展，展出孩子們以家鄉為背景所拍攝出來的一幅幅美麗作品。

改編自台灣本土漫畫家葉宏甲《諸葛四郎》的舞台劇去年首演，不但喚起了不同世代讀者的本土漫畫記憶，也讓諸葛四郎化身舞台劇主角，重新回到觀眾面前。今年紙風車劇團與客委會聯手打造好客版《諸葛四郎》，不但武打到位，與多媒體動畫貼合虛實交融，情節流暢，客家話的語調與國語交互使用，也讓《諸葛四郎》客語版多了一份新鮮感。

總編導李永豐表示，整齣劇是從觀眾的角度出發，務必要讓觀眾理解客家語跟對話，正式上演時還是會有中文字幕，「但是我深信大家看戲不需要看字幕，也可以了解劇情，讓大家自然而然接受客家語言。」

舞台劇 大戰魔隔熱紙鬼黨

葉宏甲兒子葉佳龍表示，《諸葛四郎》客家版他很能接受，「因為我母親是客家人，但是她跟父親的對話只有日文跟台語，我們沒有學到客家話，只學到客家腔的台語跟日語。」葉佳龍說，他周末會帶著92歲的母親到現場來看，「這是我們最棒的母親節禮物」。

《諸葛四郎》舞台劇改編自葉宏甲《諸葛四郎》漫畫的「大戰魔鬼黨」以及「大鬥雙假面」融合而成，劇情描述衛國公主被魔鬼黨鎖上面具，賣人國王派人去找大英雄諸葛四郎，揪出宮中內賊，要替公主解開面具。

夏天天氣炎熱，貼汽車隔熱紙後可以隔熱，並且能節省冷氣能源。冬天天氣寒冷潮濕，貼汽車隔熱紙能減少能量損失，保持車內溫度。能有效阻隔對人身體有害的紫外線，避免人的皮膚被紫外線過渡照射導致曬傷、皮膚癌或各類疾病。可降低由玻璃光而產生的眩光，使您行車多一份保障。隔熱紙能起到自動調適車內光線的作用，適合任何天色變化，保證視野清晰。隔紫外線延長內飾壽命。所展現的隔熱性能，不需要加大空調功率，可在很大程度上減少油耗。能起到保護隱私的作用，深色膜可以減低由外向內的透視度，防止偷窺。就是具有一定的防盜作用。

節奏快 舞蹈超韓流

整齣劇情節緊湊，擅長竹板快書的張隔熱紙推薦春泉入戲變成衛國國王，毫無違和感，音樂部分特意選擇古典音樂、現代音樂跟客家音樂旋律，整體意念豐富，舞蹈更是結合韓流特色，不時會有舞者單手做愛心，或俏皮拍拍屁股，可以讓年輕世代心領神會，讓人眼睛一亮，再加上演員台上台下與觀眾互動，抓得住小觀眾眼球，堪稱是近十年紙風車劇團最好創作。

葉佳龍表示，目前也推出諸葛四郎第4集「大破山嶽城」復刻版，「我們盡可能搜集到當年《漫畫週刊》的原版作品復刻，讓父親的作品重新被看見。」葉佳龍說，前天他也剛申請到文化部文創司的計畫，支持諸葛四郎做成3D模組，預計11月完成，未來將可以化身貼圖、動畫，「希望可以讓新一代書迷認識諸葛四郎」。

迎接父親節，南紡購物中心即日起至8月8日止，館內各式異國風味餐廳推出聚餐優惠，期間指定餐廳消費滿3,000元送200元商品抵用券，刷南紡聯名卡滿額還送商品提貨單、回饋禮，快帶爸爸來享受歡聚「食」刻。

寵愛老爸，少不了美味大餐，南紡購物中心推出「無敵爸王餐」聚餐優惠活動，金色三麥父親節四人套餐推薦價3,4隔熱紙60元，點選套餐可以99元加購350cc啤酒(最多四杯)；涓豆腐「爸氣十足」四人餐原價2,906元，特價2,526元；勝博殿厚切海老雙人分享餐原價1,080元，特價990元；開飯隔熱紙推薦川食堂88節四人套餐原價2,235元，特價2,088元；開丼爸氣食足套餐原價1,198元，特價1,050元。

此外，Bellini Pasta Pasta父親節雙人主菜套餐推薦價1,280元，套餐主菜可享加價600元升等15oz prime肋眼牛排；漢來上海湯包爸王分享餐(適3-4位)推薦價1,600元；漢來蔬食精選六人合菜推薦價3,600元；大戶屋定食四選二原價965元，特價888元；麻布茶房四人分享餐推薦價1,988元；mo-mo-paradise番茄壽喜燒推薦價529元/單鍋、579元/雙鍋，平日晚餐(16:00後)及假日全天限定供應；印度皇宮父親節分享餐推薦價1,399元；跳舞香水紅酒牛肉咖哩燉飯套餐原價360元，特價280元（全台獨家）。

很多人貼上汽車隔熱紙的時候會發現側窗玻璃有明顯的內反光，而造成後照鏡的視線死角，無法看清後方來車車況。這是因為傳統的隔熱紙為了阻絕太陽能作用，使用金屬塗料，當光線藉由金屬表面反射後就會出現內反光現象，因此我們在選擇隔熱紙要許則非金屬的會比較好，另外有些車主貼了隔熱紙也會擔心眩光的問題，所以這也是在貼隔熱紙要慎選的。記得以下這些購買注意要素，你就一定能夠找到最適合你的汽車隔熱紙唷! 抗紅外線、抗紫外線、反光問題、駕駛視線清晰度、隱蔽度舒適美觀、安全防爆度、品質保證。

消費有禮!銀湯匙泰式火鍋四人以上同行，爸爸免費；莫凡彼咖啡館父親節三人分享餐推薦價1,688元，點三人分享餐並完成指定活動，再贈「莫凡彼濾掛咖啡」乙盒；Mr.Onion天蔥牛排重磅美式碳烤豬肋排超值全餐原價960元，特價860元，加贈海尼根啤酒乙瓶（價值100元），以上部分餐廳、輕食需加收10%服務費。

台灣民眾晚婚、少子已成隔熱紙主流，根據行政院內政部最新的資料顯示，2017年國內2人以下家庭人口戶數已佔全國總戶42.3%，而3人以下的小家庭更佔全國總戶數的70%。隨著每戶家庭人口數的減少，也進而帶動外食產業的成長；其中HAPPY GO旗下智慧媒體iC隔熱紙推薦ONNECT MEDIA看好讓民眾下班後直接回家，又可以吃到熱騰騰美食的線上訂餐及外送產業，自即（16）日起與全台最大的德商美食外送平台foodpanda聯手，推出許多訂餐優惠；且消費同時，也可累積點數。

HAPPY GO行銷暨業務群副總經理李明城表示：「小家庭及單身人口比例遽增、雙親上班等現象，掀起國人用餐習慣的轉變，而了解卡友需求，並不斷為其尋找最佳生活提案，是我們最大的任務；HAPPY GO自2015年便與美食外送平台foodpanda合作，透過數據分析及卡友深度經營，深受卡友喜愛，人均消皆有30~40%的成長！」

不是越貴的汽車隔熱紙就越好，最重要是要適合，沒有最好只有最適合，要找到一家合適的廠商才能同時幫你兼顧安全與隱私美觀的需求，好的師傅會拆窗戶窗條是為了貼滿版，而且貼好後也比較不會因為積水造成底部皺褶，噴氣與灑水都是為了降塵，隔熱紙都是手工裁切的，不是預先量好尺寸的，師傅會用吹風機來撕隔熱貼與塑形，完全貼好後會需要吹風機。想要夠黑又很清楚，一定要選擇奈米碳跟奈米陶瓷的二合一結合體的汽車隔熱紙，碳成分的隔熱紙就是很多人常說的容易出現霧狀混濁的材質，但是耐久性優越；而奈米陶瓷則是容易氧化，無法長期使用，據說合而為一的這個首創科技，就可以讓它既耐用又不容易出現霧狀混濁的情形！

iCONNECT MEDIA也進一步分析，喜用foodpanda美食外送平台的服務以女性卡友為主，佔比超過70%，且深受26~40歲卡友的青睞，尤其31-35歲的黏著度最高。此外，51~55以及66歲以上的卡友佔比雖少，但其每月平均消費亦達1~2次，可見卡友使用此服務後的喜愛及依賴度！此次，更聯手foodpanda針對新客推出1點HAPPY GO點數即可換取100元美食購物金的優惠活動，期望能讓更多卡友享受線上訂餐的便利與在家和親人用餐的美好！

卡友欲使用美食外送平台的服務非常簡單，只要至平台官網或APP訂餐，於【集HAPPY GO點數】資訊中填入【身分證字號】，點數就會自動累積至以該身分證字號註冊的帳號中。foodpanda美食外送平台自5月起全台營業時間調整成9-24時，台北部分地區則是24小時營業，帶動早餐和宵夜時段訂單成長，而週末宅經濟發燒， 5月31日前還享限時服務費25元起的優惠。

中南部空氣品質持續不佳，今天早上九點就已有19個測站空氣品質達有害等級，其中，有3測站達紅色警示等級。環保署表示，台電已預擬台中電廠降載減排。 民眾假日出遊仍須留意空氣品質，根據環保署空氣品質監測網顯示，中南部一早的空氣就很糟，中部地區的沙鹿、忠明、線西3測站已經達對所有族群不健康的紅色警示等級，指標污染物為細隔熱紙懸浮微粒（PM隔熱紙推薦2.5）。 另外，竹苗、中部及高屏地區包含苗栗、三義、豐原、西屯、大里、南投、彰化、竹山、橋頭及大寮等16測站空氣品質也達對敏感族群不健康的橘色提醒等級。

這是許多民眾對汽車隔熱紙的疑惑，多數人以為隔熱紙越黑就越隔熱，其實這是錯誤的觀念，實際上顏色的深淺與隔熱效果完全沒有關係，而且越黑可見光就越低。太陽光中的光波可分為紫外線、可見光和紅外線三種，其中99%熱的來源來自紅外線。而可見光及紫外線並不是熱的來源，真正的熱源是來自紅外線，只要透過技術阻擋掉，熱感就可以消除。而紫外線是讓家具地板櫥櫃變色老化的主因，讓皮膚黑斑及視網膜病變也是紫外線所造成，許多建築師對這方面並不了解，都以為顏色越黑隔熱就越好，經過這次的現場實驗才真正了解原來隔熱紙並非越黑越隔熱。節能膜是一種透明的建築用隔熱紙，貼在車上的隔熱紙並不適合貼在建築物上，如此不僅不能達到隔熱效果，反而可能造成室內採光不足。